Matlamat SMART Tidak Bekerja. Inilah Cara Sebenarnya Ikut Melalui

Foto oleh Grant Ritchie di Unsplash
Adakah anda berjuang untuk mengikuti dengan matlamat anda?

Atau mungkin anda tidak dapat sampai ke tahap itu kerana anda merasa dibanjiri oleh mereka.

Adakah kegagalan masa lalu anda untuk mencapai matlamat anda membuat anda berjuang untuk menetapkannya di tempat pertama? Bagaimana jika saya memberitahu anda bahawa ada cara yang lebih baik?

Bukan salah anda bahawa anda berjuang untuk menetapkan matlamat. Terdapat banyak maklumat di luar sana, dan ia boleh menjadi mudah ditanggung. Saya berharap untuk membantu anda tidak merasa terharu sehingga anda benar-benar mengikuti dengan matlamat anda.

Berikut adalah beberapa cara yang kita semua boleh menendang pertunjukan pemberian gol pada pertengahan bulan Januari di hujung belakang!

Matlamat SMART Terlalu Besar dan Ketinggalan zaman

Mungkin anda pernah mendengar bahawa anda perlu menetapkan matlamat SMART. Akronim ini bermaksud Specific, Measurable, Attainable, Realistic, dan Time-Bound.

Seorang lelaki bernama George Doran datang dengan kaedah ini. Inilah yang dia katakan tentangnya:

"Bagaimana anda menulis objektif yang bermakna?" - iaitu, pernyataan keputusan yang akan dicapai, Pengurus keliru dengan semua lisan dari seminar, buku, majalah, perunding, dan sebagainya. Oleh itu, saya ingin mencadangkan bahawa apabila menyampaikan objektif yang berkesan, pegawai korporat, pengurus, dan penyelia hanya perlu memikirkan akta SMART. Secara idealnya, setiap objektif korporat, jabatan dan seksyen haruslah: (SMART). "

Terdapat beberapa masalah utama dengan menetapkan matlamat SMART.

Pertama, Doran datang dari perspektif pengurus. Kami adalah individu dan, walaupun kami adalah pengurus dalam kehidupan kita sendiri, kebanyakannya bukan pengurus perniagaan.

Di samping itu, kaedah matlamat SMART adalah hampir TAHUN TAHUN LAMA.

Ini bermakna bahawa Internet tidak ada ketika kaedah matlamat SMART dilahirkan.
Tiada telefon pintar.
Dunia yang pantas kita hidup hanyalah mimpi.

Seolah-olah itu tidak cukup buruk, kaedah ini telah berubah dan berubah dari masa ke masa, kadang-kadang kepada keinginan setiap individu. Walaupun saya percaya yang tegas bahawa kita harus menggunakan setiap nasihat untuk pengetahuan terbaik kita sendiri, saya fikir kaedah matlamat SMART hanya tidak berfungsi lagi.

Dan mungkin ia masih berfungsi dalam perniagaan, tetapi bagi kita, di sini pada abad ke-21, kita memerlukan sesuatu yang lebih mudah. Lebih lestari.

Jika anda ingin mencapai matlamat anda, anda hanya perlu membiarkan mereka B.E. Pastikan matlamat anda adalah:

1. Seimbang

2. Keseronokan

Prinsip-prinsip ini datang dari 15+ tahun pengalaman saya dengan penetapan matlamat dan pencapaian. Prinsip-prinsip ini telah membantu saya kehilangan lebih dari 25 pon, menjalankan 3 setengah maraton dan penuh, diterima masuk ke sekolah siswazah, berkahwin dengan wanita impian saya dan mempunyai dua anak yang cantik, dan mengembangkan hubungan yang mendalam dengan Tuhan.

Adakah anda bersedia untuk mengetahui bagaimana anda boleh membiarkan matlamat anda B.E. dan tindak lanjut dan mencapainya? Mari kita mulakan!

1. Seimbang

Dalam Perjanjian Baru, ada satu ayat kecil yang mengandungi apa yang mungkin satu-satunya perkataan yang kita ada pada tahun-tahun remaja dan dua belas tahun Yesus. Lukas 2:52:

"Dan Yesus meningkatkan kebijaksanaan dan ketangkasan, dan memihak kepada Allah dan manusia."

Memecahkan ini, kita mempunyai empat bidang utama yang telah diperbaiki oleh Kristus:

Nikmat dengan Tuhan: Rohani
Nikmat dengan lelaki: Hubungan Sosial / Keluarga
Kebijaksanaan: Secara mental / Kerjaya / Kewangan
Stature: Secara fizikal

Cuba tentukan tujuan anda di sekitar tiang ini, atau apa yang saya panggil empat tiang kehidupan yang bahagia

Walaupun saya akan mendapat terperinci tentang apa yang saya pelajari mengenai setiap tiang ini pada hari yang lain, saya ingin pergi ke beberapa kaedah untuk membantu anda menetapkan matlamat yang seimbang.

Mula-mula, ingatlah bahawa jika anda merasa terharu, hanya menetapkan empat gol pada satu masa yang akan membantu banyak untuk mengalahkan yang membanjir. Saya akan bercakap tentang banyak cara lain untuk mengatasi masalah dengan matlamat matlamat di sini, tetapi ini adalah salah satu kegemaran saya.

Kaedah Warren Buffett

Dilahirkan di Nebraska pada tahun 1930, Warren Buffett memulakan perjalanannya ke dunia perniagaan keusahawanan pada usia muda, membeli stok pertamanya pada umur sebelas tahun. Dari semua ahli perniagaan pada abad ke-20, Buffett adalah yang paling berjaya dan dihormati.

Tetapi apakah rahsianya? Bagaimana Buffett melonjak jauh melebihi semua pelabur lain yang memanjat pangkat pada masa yang sama?

Semuanya bermula dengan menetapkan matlamat.

Apabila menetapkan matlamat, Buffett menganjurkan apa yang dia sebut sebagai kaedah dua-senarai. Bercakap dengan juruterbang peribadi lamanya, Mike Flint, Buffett memberitahu Flint untuk memecah aspirasinya ke dalam dua senarai berasingan.

Senarai satu akan mengandungi 25 gol teratas yang akan memajukannya dalam kariernya.
Senarai dua dicipta dengan mengelilingi lima matlamat paling penting dari senarai pertama.

Selepas melengkapkan senarai kedua, Buffett meminta Flint apa rancangannya untuk matlamat yang tidak dalam lima besarnya. Dia menjawab dengan mengatakan bahawa dia merancang untuk bekerja pada masa lapangnya.

Sambutan Buffett sangat penting.

"Tidak. Anda salah, Mike. Semua yang anda tidak bulurkan hanya menjadi senarai mengelakkan anda di semua biaya. Tidak kira apa, perkara-perkara ini tidak mendapat perhatian dari anda sehingga anda berjaya dengan yang terbaik 5. "

Masalah dengan penetapan matlamat bukanlah menetapkan matlamat - ia menetapkan matlamat yang tepat, tepat sasaran yang tepat, dan hanya matlamat tersebut. Anda lihat, kita semua mempunyai perkara yang kita mahu capai. Kita semua mahu mendapatkan lebih baik bentuk, mendapatkan lebih banyak wang, memperbaiki hubungan kita - dan setiap satu daripada ini adalah matlamat yang munasabah untuk bekerja ke arah. Tetapi jika mereka berada dalam lima besar kami, kami mungkin tidak akan meluangkan masa untuk menyelesaikannya.

Caranya ialah memberi tumpuan kepada menetapkan matlamat terbaik untuk kami dan mengelakkan semua matlamat lain sepenuhnya. Anda tahu anda berada di landasan yang betul apabila anda merasakan matlamat semasa anda menyebabkan semua orang lain tidak perlu.

Tetapi perbualan ringkas Buffett dan Flint hanya merujuk kepada aspirasi berasaskan kerjaya. Matlamat, bagaimanapun, lebih jauh daripada karier kami.

Kerap kali saya mendengar orang-orang (dan saya telah melakukan ini sendiri berkali-kali) yang terperosok dengan matlamat mereka dan gagal mengikuti dengan mereka kerana mereka juga menetapkan terlalu banyak matlamat peringkat rendah yang tidak membuat perbezaan besar.

Masalah lain yang saya lihat adalah bahawa orang menetapkan matlamat yang terlalu besar dan mereka berputus asa kerana ia hanya menjadi terlalu besar. Menetapkan hanya empat gol, 1 untuk setiap empat tiang, adalah cara yang sangat baik untuk membantu mengalahkan kegagalan apabila menetapkan matlamat.

15 minit sehari sahaja

Amalan lain yang saya dapati adalah bermanfaat untuk mencapai matlamat anda adalah untuk bekerja pada mereka hanya kira-kira 15 minit sehari, pada mulanya.

Inilah sebabnya mengapa ini penting.

Kebanyakan orang menyerah pada matlamat mereka pada pertengahan bulan Januari. Sekiranya anda merancang untuk bekerja pada matlamat anda selama satu jam 3 kali seminggu, anda mungkin akan berakhir dengan 18 atau lebih jam bekerja pada matlamat anda pada pertengahan bulan Januari.

Itulah masalah dengan matlamat untuk bekerja pada sesuatu selama satu jam setiap kali, anda menjadi terharu dan terbakar dengan cepat.

Sebaliknya, lakukan matlamat anda hanya selama 15 minit setiap hari bekerja, dan anda akan mencapai lebih banyak lagi. Sebabnya ialah anda boleh menjadi lebih konsisten lebih mudah, dan itulah maksudnya di sini.

Dengan hanya 15 minit setiap hari, yang keluar untuk kira-kira 65 jam bekerja pada matlamat itu dalam setahun! Yang mana anda lebih cenderung untuk dicapai kerana bekerja hanya 15 minit sehari lebih mudah dihadam daripada satu jam.

Tetapi apa yang anda habiskan selama 15 minit sehari? Sekurang-kurangnya 5 minit harus membaca.

BACA!

Penunjuk tertinggi kejayaan anda dalam apa jua adalah tahap pendidikan anda tentang perkara itu. Ya, bakat sangat membantu. Anda mungkin boleh memikirkan contoh-contoh dari kehidupan anda sendiri di mana itu benar.

Tetapi apabila anda menyusun bakat dengan menjadi berpendidikan, anda menambah kuasa seperti dinamit ke kemampuan mencapai matlamat anda.

Apabila anda membaca buku, anda dapat memahami prinsip sebenar mengenai kerohanian, hubungan, kewangan, dan kesihatan.

Sebagai contoh, saya sedang mendengar buku Brain-Powered Weight Loss oleh Eliza Kingsford buat kali kedua buat kali kedua. Hanya dengan mudah mendengarnya memberitahu saya prinsip-prinsip pemakanan yang sihat membantu saya membuat keputusan yang lebih baik apabila saya memilih apa dan berapa banyak untuk dimakan setiap hari.

Di samping itu, apabila saya mengetahui prinsip-prinsip itu, otak saya mempunyai kuasa untuk memprosesnya sepanjang hari. Saya akhirnya mengingat buku lebih baik apabila saya mendengar hanya beberapa minit setiap hari.

Apa sahaja yang anda baca akan tetap bersama anda sepanjang hari. Pilih satu buku sahaja untuk setiap empat tiang dan baca secara konsisten. Anda akan melihat bahawa anda mula bertambah perlahan tetapi terus.

2. Keseronokan

Terdapat tiga prinsip untuk menetapkan matlamat yang menyeronokkan: menetapkan matlamat pemikiran ke hadapan, bermain dengan kekuatan anda, dan didorong oleh proses yang tidak berasaskan hasil.

Pemikiran ke hadapan

Saya suka filem Interstellar 2014. Muzik, akting, emosi, skrip, dan segala-galanya tentangnya sangat hebat. Ia membawa kembali segala-galanya tentang ruang yang memberi inspirasi kepada saya sebagai seorang kanak-kanak. Saya fikir saya melihat Interstellar di teater sekurang-kurangnya sepuluh kali.

Terdapat satu petikan yang terperangkap dengan saya, dan itu telah memberi kesan kepada kehidupan dan matlamat saya sejak itu. Ini dari watak utama, Cooper:

"Saya tidak peduli untuk ini, berpura-pura kami kembali ke mana kami bermula. Saya mahu tahu di mana kita berada, di mana kita akan pergi. "
Apabila saya menetapkan matlamat dan membuat perancangan, saya menumpukan perhatian ke arah saya.
Secara rohani, saya memberi tumpuan kepada mencintai Allah lebih daripada sekadar menghindari pencobaan dan dosa.
Dalam Keluarga saya, saya lebih tertumpu pada menghabiskan masa yang berkualiti dengan isteri dan anak-anak saya daripada saya tidak marah.
Secara mental saya tidak sabar untuk ke mana kerjaya saya berjalan, dan bukannya masalah dan tekanan kerja saya yang saya ingin melarikan diri.
Secara fizikal saya menanti-nantikan semua perlumbaan dan acara dan stamina fizikal yang akan saya nikmati selepas bekerja, bukan sekedar cuba "menurunkan berat badan."

Lihatlah matlamat anda dan tanya diri anda jika mereka memberi tumpuan kepada masa depan. Jika mereka tidak, maka ubahlah mereka! Ia mengubah hidup saya, dan saya tahu ia akan mengubah anda kerana saya telah cuba sendiri.

Main dengan kekuatan anda

Berikutan prinsip ini baru-baru ini telah mengubah hidup saya.

Saya telah menyedari bahawa Tuhan meletakkan saya, dan anda, di sini di Bumi dengan bakat, kekuatan, sifat, dan minat khusus untuk kedua-dua membantu kita berjaya dan menikmati kehidupan yang lebih baik.

Menggunakan kekuatan anda untuk mencapai matlamat anda membuat perbezaan besar dalam sesungguhnya mengikuti dengan mereka kerana anda menikmati bekerja pada mereka setiap hari!

Belajar untuk hidup dalam kekuatan anda berlaku dalam proses dua bahagian. Pertama, anda perlu mencari kekuatan anda. Dan kedua, anda mesti mengamalkan hidup di dalamnya.

Untuk mencari kekuatan anda, yang perlu anda lakukan ialah bertanya! Beberapa bulan yang lalu saya menghantar mesej / e-mel / memanggil mereka yang paling dekat dengan saya dan meminta mereka memberitahu saya apa kekuatan saya. Saya menyebut bagaimana saya telah berusaha untuk mengetahui kekuatan saya dan ingin menjadi lebih baik percaya kepada diri saya sendiri.

Saya terkejut dengan sambutan, dan latihan ini telah mengubah hidup saya. Daripada semua jawapan saya mendapat keseluruhan kekuatan. Saya menyusun senarai itu ke dalam Google Doc dan sering merujuk kembali untuk melihat bagaimana saya dapat menggunakannya untuk mencapai matlamat saya.

Cara lain untuk mencari kekuatan anda saya belajar dari buku Will It Fly? oleh Pat Flynn. Tuliskan pekerjaan yang telah anda miliki pada masa lalu dan tuliskan tiga perkara yang paling anda sukai. Beri setiap kedudukan gred dari A ke F.

Beri perhatian kepada apa yang anda sukai tentang pekerjaan yang anda berikan gred tertinggi, dan ada beberapa sumber hebat kekuatan dan kesukaan anda. Kerana biasanya apa yang kita nikmati adalah apa yang kita baik, dan kita menikmati apa yang kita baik.

Untuk mengamalkan hidup dalam kekuatan anda, tumpuan kepada proses, bukan hasilnya.

Menjadi didorong oleh proses

Ini merupakan satu lagi prinsip yang mengubah hidup yang saya pelajari baru-baru ini. Kebanyakan matlamat mempunyai garis penamat untuk mereka, dan mereka perlu. Fikirkan tentang bagaimana membosankan permainan bola sepak tanpa sebarang matlamat.

Tetapi apa yang berlaku jika atau apabila anda menyeberangi garisan penamat anda? Kita sering membuat matlamat tentang memaksa diri kita untuk melakukan perkara-perkara yang kita benci, dan bukannya mengetahui apa yang kita sudah lakukan. Memaksa diri menjadikan keseluruhan penetapan tujuan dan proses mencapai sumber tekanan.

Saya berkata kita menggunakan kekuatan kita dan menjadikannya sumber kegembiraan sekali lagi.

Dalam Ringkasan

Lihat siapa matlamat anda dapat membantu anda B.E., dan anda akan pergi lebih jauh daripada yang pernah anda miliki sebelumnya.

Tidak mengapa dan semulajadi dan mudah difahami jika anda gagal pada mulanya, tetapi teruskan mencuba. Teruskan.

Terus maju, dan anda akan sampai ke sana.

Mahu terus berhubung? Tekan di sini.