Sebenarnya, Anda Boleh Beli Kebahagiaan

Dan lebih mudah daripada yang anda harapkan

Gambar oleh Brooke Cagle pada Unsplash

Cara kita berfikir tentang masa dan wang mempunyai kesan yang luas ke atas kehidupan kita.

Orang yang melihat masa sebagai tumpuan sumber kewangan terhadap produktiviti dan kemerdekaan, sementara mereka yang menghargai masa sebagai peluang untuk kebahagiaan lebih cenderung untuk mencari interaksi sosial dan pengalaman.

Jika anda percaya pepatah bahawa anda tidak boleh membeli kebahagiaan, maka anda akan menganggap mereka yang menghargai masa akan menjadi lebih baik. Terutamanya sejak di bawah kapitalisme, masa dan wang boleh ditukar ganti. Untuk mendapatkan lebih banyak, anda perlu mengorbankan yang lain.

Tetapi penyelidikan baru datang kepada kesimpulan yang berbeza. Jika anda mahu kebahagiaan, apa yang anda beli kelihatan paling penting.

Wang, Masa dan Kebahagiaan

Elizabeth Dunn, Ashley Whillans dan Aaron Weidman menetapkan hubungan antara wang, masa, dan kebahagiaan. Dalam setiap siri eksperimen, mereka menggunakan alat yang disebut ROM (Ukuran Orientasi Sumber) untuk menentukan keutamaan peserta antara masa dan wang.

Untuk mengukur sama ada individu menghargai satu daripada yang lain, peserta membaca dua deskripsi karakter.

  • Tina, watak pertama, meletakkan nilai yang lebih tinggi mengikut masa. Beliau lebih suka bekerja lebih sedikit jam dan membuat sedikit wang untuk lebih banyak masa lapang.
  • Maggie adalah sebaliknya. Dia akan mengorbankan masa lapangnya untuk pendapatan yang lebih tinggi.

Responden kemudian membuat pilihan di mana watak mereka bergema dengan kebanyakannya.

Saya pasti kita semua boleh mengenal pasti sama ada dari kedua-dua archetypes watak itu, dan saya akan menggalakkan anda untuk juga mempertimbangkan yang paling baik mewakili anda; ia akan memberi anda idea yang lebih baik di mana keutamaan anda terletak. Saya seorang Tina. Dan itu bukanlah sesuatu yang mengejutkan - 82 peratus daripada peserta kajian melihat diri mereka dengan cara yang sama.

Kajian kedua cuba untuk mengkorelkan kepuasan hidup dengan keutamaan wang masa peserta. Mereka ditanya soalan seperti, "adakah anda lebih suka membayar lebih untuk tempat letak kereta lebih dekat" atau "mengambil penerbangan lebih murah dengan meninggal dunia?" Menariknya, mereka yang memilih pilihan menjimatkan masa menilai diri mereka dengan skor kebahagiaan yang lebih tinggi. (Kajian ketiga dan keempat mewujudkan hubungan selanjutnya antara menjimatkan masa dan kesejahteraan.)

Dunn dan Whillans percaya keputusan ini memerlukan penjelajahan lanjut. Mereka mahu mewujudkan hubungan yang lebih kuat antara keutamaan dan kebahagiaan menjimatkan masa.

Dan, jika boleh, gunakan penyelidikan untuk memberi kita semua cara untuk meningkatkan kesejahteraan kita.

Membeli Kebahagiaan

Dalam kajian mereka, mereka bertanya mengapa, walaupun peningkatan pendapatan, kebahagiaan yang dilaporkan diri kita telah berlarut-larut.

Jawapannya adalah bahawa individu yang mempunyai pendapatan yang lebih tinggi sering kali melaporkan kurang masa untuk hobi dan keluarga. Mereka juga lebih cenderung menjadi cemas, tertekan, dan mengalami tidur yang kurang baik.

Para penyelidik berteori bahawa pendapatan yang lebih tinggi boleh menghalang persekitaran yang terhad ini - jika hanya golongan kaya yang menghabiskan dana dengan cara yang betul.

Kajian awal merangkumi beberapa negara yang mengukur bagaimana orang dewasa menghabiskan wang mereka. Dan, bagi mereka yang membayar perkhidmatan mudah (seperti menggunakan orang lain untuk mengambil tugas-tugas tangan mereka dan memberi mereka lebih banyak masa lapang), adakah mereka lebih bahagia?

Ya, mereka ada. Responden yang membuat pembelian berjimat, purata $ 80-99 setiap bulan, melaporkan kepuasan hidup yang jauh lebih tinggi daripada yang tidak.

Kajian kedua mereka benar-benar mendapat daging masalah itu. Bolehkah cara kita menghabiskan wang meningkatkan kebahagiaan kita?

Untuk menguji peserta asumsi mereka menerima $ 80 selama dua minggu. Hujung minggu pertama mereka menghabiskan $ 40 pada aktiviti menjimatkan masa. Penyelidik hujung minggu seterusnya meminta mereka menggunakan $ 40 lagi untuk pembelian bahan.

Pada akhir setiap hujung minggu, mereka menerima panggilan telefon meminta mereka untuk mengukur tahap tekanan mereka dan apa-apa kesan positif atau negatif yang mereka rasa.

Dalam temu bual dengan NPR, Elizabeth Dunn menjelaskan hasil kajian,

Apa yang kami dapati ialah orang yang membelanjakan wang untuk membeli waktu dilaporkan menjadi hampir satu titik penuh lebih tinggi pada tangga 10 mata kami, berbanding orang yang tidak menggunakan wang untuk membeli masa.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa kenaikan ini hanya mencerminkan peralihan segera dalam mood. Tidak jelas sama ada pembelian ini menjaringkan faedah yang sama dari masa ke masa. Walau bagaimanapun, kajian terdahulu menunjukkan kesejahteraan harian sebagai penunjuk positif kebahagiaan jangka panjang.

Bagaimana Masa Meningkatkan Kesejahteraan

Para penyelidik memberikan beberapa kemungkinan penjelasan tentang mengapa masa meningkatkan mood.

Pertama, individu yang menghargai masa mengetahui cara membelanjakannya dengan cara yang membuat mereka lebih bahagia. Sekiranya anda mempunyai masa yang singkat, anda mungkin tahu cara menggunakannya untuk memaksimumkan kesejahteraan anda apabila tersedia - sama ada itu bermakna menyelesaikan untuk membaca buku selepas kerja atau mengambil pasangan anda untuk makan malam pada petang Jumaat.

Satu lagi sebab yang mungkin adalah bahawa banyak responden kaji selidik sudah mempunyai wang yang cukup. Kajian menunjukkan bahawa kesejahteraan berhenti meningkat selepas pendapatan mencapai $ 75,000.

Oleh itu, jika anda merasakan kewangan anda sudah tentu, anda mungkin akan meletakkan kurang nilai pada gaji yang lebih tinggi. Sebaliknya, anda boleh mencari cara lain untuk meningkatkan kesejahteraan anda - seperti mempunyai lebih banyak masa lapang.

Akhirnya, semakin banyak masa yang kita ada, semakin banyak kawalan yang kita peroleh dari hari-hari kita. Bukan sahaja kita dibanjiri dengan tuntutan, tetapi masa kita sering bukan milik kita sendiri. Kawan, keluarga dan kerja semua mengharapkan perhatian kita. Gagal memenuhi jangkaan tersebut boleh membawa kesan yang serius.

Walaupun kita tidak dapat mengurangkan tuntutan itu, kita boleh mengubah perspektif kita. Daripada melihatnya sebagai pertukaran antara mereka dan kami, kami boleh menggunakan dana kami untuk mengurangkan tekanan masa dan memberikan lebih banyak kepada mereka dan diri kita sendiri.

Kenapa Kita Tidak Beli Lebih Masa?

Hasil kajian menonjolkan perkhidmatan rumah tangga sebagai titik kesakitan tertentu. Geg ekonomi telah meletakkan perkhidmatan ini di hujung jari kami. Kami telah mencapai titik di mana aplikasi perkongsian perjalanan dan makanan penghantaran biasa.

Jumlah kerja yang kita dapat outsource adalah semua-merangkumi.

Jadi, bagi kita yang mempunyai pendapatan tambahan, penting untuk mengetahui sekatan jalan yang menghalang kita daripada membeli waktu. Kami sering menolak idea untuk membelanjakan wang untuk perkhidmatan yang boleh kami lakukan sendiri - namun, kami akan mengumpulkan kredit kami untuk memperoleh barang-barang material yang kami sering tidak perlukan.

Saya tahu saya menghargai masa. Sebahagian daripada keperibadian saya terperinci apabila saya perlu melakukan perjalanan atau pindah kerja. Saya sentiasa cuba mencari tempat dalam satu batu atau dua tugas saya. Saya tidak suka berulang. Ia adalah satu pembaziran tekanan. Apabila saya terbang, saya sentiasa memilih untuk membayar lebih untuk penerbangan terus.

Walau bagaimanapun, terdapat kepercayaan tertentu yang saya tidak boleh goncang. Nampaknya banyak daripada mereka berasal dari budaya dan keluarga.

Apabila saya membawakan idea menggunakan perkhidmatan pembersihan pada majlis makan malam Kesyukuran, ibu saya berlagak. Dia tidak percaya saya tidak akan memilih untuk melakukannya sendiri. Saya berasa agak malu mengenainya juga. Saya boleh melakukan hidangan dan pembersihan saya sendiri, tetapi saya tidak senang mengenainya. Saya tahu saya akan lebih bahagia sekiranya saya mempunyai masa untuk diri saya sendiri.

Saya tidak membuat keputusan itu satu cara atau yang lain lagi, tetapi semakin saya fikirkannya, semakin baiknya. Terutamanya apabila melihat kembali langkah-langkah menjimatkan masa yang saya ambil.

Pengalaman saya dengan Penjimatan Masa

Keluarga dan teman saya tinggal di Washington, jadi saya terbang dari Seatac beberapa kali setahun. Saya mungkin tidak bernasib baik, tetapi setiap kali saya meninggalkan Seattle, saya berhadapan dengan masa tunggu 20 minit atau lebih.

Saya tidak dapat membayangkan penggunaan masa yang lebih teruk daripada menunggu dalam barisan. Oleh itu, dua bulan lalu saya melalui proses mendapatkan TSA Precheck. Saya terbang pulang ke rumah pada hujung minggu lalu, dan sekali lagi setiap pemeriksaan mempunyai menunggu selama 20 minit. Dengan Precheck saya meneruskannya dalam masa kurang dari dua minit.

Saya mengambil masa enam bulan dan 12 penerbangan untuk membuat keputusan itu. Keseluruhannya, saya menghabiskan $ 85 dan pelantikan sekitar 20 minit untuk keselesaan lima tahun. Sebaliknya, ia membawa saya satu hujung minggu yang panjang untuk membeli telefon $ 600 yang saya tidak perlukan.

Melihat ke belakang saya mempunyai sedikit pembeli yang menyesal, terutamanya ketika musim memberi hadiah. Mulai sekarang, saya akan mengambil sedikit masa untuk berfikir tentang bagaimana saya menghabiskan masa dan wang saya.

Lagipun, lebih banyak masa bermakna tidak setiap keputusan yang saya buat perlu merasa seperti perdagangan. Daripada memaksa diri saya untuk mengatakan "jika" sesuatu berlaku, saya dapat membuat keputusan "bila" ia berlaku.